Schwerpunkt: Bewegung

Ludwigsburg im Frühjahr: Rund 15 rüstige Rentner machen sich auf den Weg durch die Kälte. Nichts kann sie an ihrem wöchentlichen Spaziergang hindern: Sie genießen die Bewegung. Doch diese Senioren sind die Ausnahme. Dabei ist Bewegung der Schlüssel zu unserer Gesundheit. Das weiß kaum jemand besser als Manfred Muster aus Erding. Er hat vor sieben Jahren einen Herzinfarkt erlitten - und den Segen von Bewegung nicht nur erfahren, sondern auch ein Buch darüber geschrieben. Seither weiß er: Gehstrecke und Lebenslänge hängen direkt zusammen. Dem nicht genug: Kinder erfahren durch Bewegung Freiheit - und Bewegung ist genauso wirksam gegen Missmut und Trauerattacken wie Stimmungsaufheller.